Психология, социология

Рефераты

Скачать полный текст работы

Стресс

 Введение

1. Из пещер в атомный век

2. Многоликий стресс

3. Общий адаптационный синдром

4. Антистрессовая служба

5. Заключение

6. Литература

ВВЕДЕНИЕ

Если бы кто-то взялся провести конкурс на наиболее часто употребляемое ныне в обиходе научное понятие, то, видимо, чемпионом единогласно признали бы слово “стресс”.
Первоначальный смысл английского слова “стресс” - напряжение, давление, нажим. Пришедшее в биологию из физики, техники, это слово стало обозначать также и состояние, возникшее под влиянием любых сильных (“стрессорных”) воздействий на организм. Само звучание этого слова, кажется, доносит до нас энергию некой мрачной, полной угроз стихии. Так же как в русском слове “смерч”, слышатся неодолимые, слепые и беспощадные силы природы.
Стресс - это угроза, беда, напасть. Служащий страдает от несправедливых придирок своего шефа, и его язва желудка - скорее всего следствие стресса. Стресс - это комплекс боли и страха у человека, когда бормашина высверливает полость в больном зубе, стресс - это автомобильная авария...
Диспетчер огромного аэропорта, знающий, что минутное ослабление внимания - это, возможно, сотни погибших авиапассажиров; спортсмен-штангист, до предела напрягающий каждую мышцу и безумно жаждущий победы на олимпийских играх; журналист, старающийся вовремя поспеть в редакцию с сенсационным материалом; муж, беспомощно наблюдающий, как его жена медленно и мучительно умирает от рака, - все эти люди испытывают стресс и его тяжелые последствия.
Новой заботой психиатров на Западе стал “инфляционный стресс”; они теперь все больше беседуют с пациентами о деньгах, пытаясь чуть ли не планировать их расходы...
Ученые изучают стресс у зимовщиков Антарктиды, у людей, работающих на Памире в условиях высокогорья, у рабочих, “привязанных” к ленте конвейера, у трудящихся в ночную смену.
Исследователи в лабораториях стараются имитировать стресс в опытах с животными. Испытываются самые различные вызывающие стресс факторы - “стрессоры”. Стрессором для собаки, грызущей кость, может быть даже ласковое прикосновение руки хозяина. Стрессором для зайца в лесу - свежие следы лисицы...
Даже растения, как полагают, переживают стрессовые состояния. Впервые, по-видимому, стресс у растений отчетливо наблюдали в Берлине в начале нашего века, когда там было введено газовое освещение. При этом погибли столетние липы на знаменитой Ундер ден Линден - одной из центральных улиц немецкой столицы.
В Москве, Ленинграде и других больших городах физиологи растений стараются установить зоны толерантности (терпимости) растений к ухудшению внешних условий, очертить область температур, влажности, силы света, те контуры, где растения находятся в комфортных условиях и где для них начинается стрессовая зона.
Словом “стресс” вовсю пользуются экологи. Они сделали смелый шаг - вывернули этот термин наизнанку, применив понятие “стресс” к результатам воздействия человека на окружающую среду. Так возник “индекс стресс”. На его основе была составлена таблица, в которой первые, но отнюдь не почетные места занимает пестицидная, углекислотная, тепловая и прочая химическая и промышленная “нечисть”.
Подверженность стрессу зависит и от профессии человека. Считается, что наибольший стресс испытывают шахтеры - 8,3 условного балла, полицейские - 7,7, репортеры - 7,5. Наименьшие же потери несут астрономы - 3,4 балла, музейные работники - 2,8 и библиотекари - 2.
На представительных научных форумах обсуждаются всевозможные виды стресса. Стресс физический, болевой, холодовой, эмоциональный, стресс военный, индустриальный, психический, медицинский, спортивный, космический - не перечесть!..

ИЗ ПЕЩЕР - В АТОМНЫЙ ВЕК

Концепция стресса, по существу, очень стара. Уже доисторическому человеку, когда он изнемогал от тяжких трудов, от холода или жары, кровопотерь, мучительного страха, было знакомо ощущение того, что он достиг предела своих возможностей, что его силы на исходе. Стрессы поджидали его на каждом шагу. И чтобы выжить, будущие люди пошли по пути создания неспецифического приспособления - они обзавелись интеллектом. Давление стресса при этом усилилось. Животные реагируют только на непосредственную опасность, они не в состоянии прогнозировать. А человек к сиюминутным стрессам прибавляет грядущие.
У наших предков стресс повышал защитные свойства организма. Он позволял им переносить длительные периоды голода, тяжелой борьбы с неприятелем, способствовал удачной охоте. Люди создавали города, вступали в войны... Стресс был непременным спутником эволюции человеческого рода.
Наиболее рельефно, отчетливо стресс заявляет о себе, когда человек попадает в так называемые экстремальные условия. Тут и жара, и мороз, и жажда, и ураган, и пурга, и шторм, и сырость, и голод, и дикие звери...
Речь не обязательно идет о несчастных случаях. Прав был поэт: “А он, мятежный, просит бури, как будто в бурях есть покой!”. Эти слова могли бы стать эпиграфом к биографиям большой армии добровольцев, идущих на риск, жаждущих опасности. Люди разбредаются по земному шару, стремятся достичь его самых отдаленных окраин. Ежегодно тысячи научных экспедиций, поисковых отрядов, промысловых партий, туристических групп отправляются в далекие края: в арктические широты, в таежные дали, в безводные пустыни, в непролазные джунгли, в просторы морей и океанов. Застраховать их от стресса невозможно. И очень важно точно знать, как бороться с ним, сводя его воздействие на организм к минимуму.
Человеку, вероятно, органически присуще стремление бороться со штилями собственной жизни, сворачивать с размеренной колеи обыденности и повседневности. Вряд ли в тепличных условиях человек долго сможет чувствовать себя счастливым. Разве что он очень устал, выдохся и какое-то время крайне нуждается в отдыхе.
В связи с этим в последние десятилетия начала складываться новая область медицины, занимающаяся вопросами выживания человека в экстремальных условиях. Научная дисциплина, где стресс сначала провоцируется, а затем дотошно изучается и анализируется.

МНОГОЛИКИЙ СТРЕСС

Стресс многолик. Он рядится в одежды всех фасонов и расцветок, выступает под тысячью имен, прозвищ и псевдонимов. Словно злостная бацилла множится с невиданной быстротой - и ветры перемен, гуляющие по планете, сквозняки цивилизации разносят дух стресса по “нивам и долам”.
Стресс сопровождает человека с момента рождения. В утробе матери плод развивался в условиях теплового равновесия. И вдруг - какая разительная перемена! - температура окружающей среды резко падает. Кроме того, из стерильных условий ребенок попадает в микробоопасные условия. Но насколько сильным оказывается внешне слабое, кажущееся совершенно беспомощным существо! Малыш способен выдержать все: и жару, и холод. Более того, они вызывают физиологический стресс, который заставляет новорожденного усиленно двигаться, а следовательно, быстрее и правильнее развиваться.
Трудно дать четкое определение термина “эмоциональный стресс”, и дело не в малой изученности, а в его сложности, так как это понятие включает великое множество процессов. “Эмоциональный стресс” - это целый сгусток проблем всех калибров, длинная цепочка событий.
Ученые выделяют 9 основных эмоций: радость, удивление, грусть, гнев, отвращение, страх, интерес, презрение и стыд. Все эти эмоции, полагают ученые, носят врожденный характер: они выражаются и понимаются совершенно одинаковым образом всеми людьми независимо от уровня их развития. Но от народа к народу, от расы к расе способы проявления эмоций меняются. Например, жители стран Востока гораздо более сдержанны, нежели Запада. Японская семья, оплакивающая умершего, скрывает свое горе и отчаяние от посторонних. Стремятся подавить свои эмоции, остаться внешне спокойными и индийцы. В Индии говорят: “Умей держать свое лицо на запоре”.

Скачать полный текст работы

Если Вы не нашли нужную работу, то закажите ее у нас.

Если Вы имеете свои уникальные рефераты, сданные на 5 и 4 балла, то разместите их на нашем сайте! Вы сможете продать свои рефераты тем, кому они нужны!